LAATSTE NIEUWS
.png)
17-03-2025
HYROX
​HYROX is een indoor fitnesscompetitie waarin verschillende onderdelen worden gecombineerd, zowel conditie als kracht. Deze trainingsavond kan je alle onderdelen uitvoeren op je eigen tempo en niveau! Daarbij is er een fitnessinstructeur aanwezig. Dit is elke vrijdag rond 19:00, je mag ook gerust iets eerder of later beginnen. Natuurlijk kan je ook op een ander moment zelf deze training doen, alle materialen liggen klaar op de eerste verdieping.
​
Het bestaat uit een run van 1 km, gevolgd door 1 functionele fitnessbeweging (zoals Burpee Broad Jumps, Sled Push, Wall Balls en roeien). Dit herhaal je 8 keer. Je hoeft natuurlijk niet de eerste keer alles te kunnen, dit bouw je rustig op.
03-03-2025
HAPPY FIGURE
Fit en slanker in 10 weken! Er start weer een nieuwe groep bij Happy Figure (onder leiding van Lonneke) in samenwerking met Topfit 4 All. Wil jij graag 10 weken lang onder top begeleiding gezonder eten en meer bewegen? Meld je dan aan! De groep start op 27 maart.
​
Mail of bel naar Happy Figure:
06-11486447
03-03-2025
ACTIE GEEN INSCHRIJFGELD
De eerste week van maart betaal je GEEN inschrijfgeld (t.w.v. €25,-). De actie geldt voor ALLE abonnementen. Schrijf je snel in!
04-01-2025
TOP TABATA
Nieuw! Groepsles Top Tabata, waarbij Tabata in combinatie met stretching wordt gegeven! Een perfecte combinatie voor toppers die snel het hele lichaam willen trainen en vervolgens willen stretchen en tot rust komen.
​
Een work-out bestaat 4 rondes van 4 minuten. Elke ronde bestaat uit 8 oefeningen van 20 seconden met tussendoor telkens 10 seconden rust. Na de 4 rondes doen we nog stretch oefeningen.
​
De ideale combinatie waarbij je op je eigen niveau je hele lichaam traint. Perfect voor conditie, kracht en lenigheid.
04-01-2025
GROEPSLESROOSTER
21-12-2024
HYROX TRAINING
Op 20 december organiseerden wij een HYROX training. Het was een geslaagde avond. Iedereen heeft hard getraind en het was ook nog eens super gezellig! Bedankt voor jullie enthousiasme!
02-12-2024
HAPPY FIGURE
Fit en slanker in 10 weken! Er start weer een nieuwe groep bij Happy Figure (onder leiding van Lonneke) in samenwerking met Topfit 4 All. Wil jij graag 10 weken lang onder top begeleiding gezonder eten en meer bewegen? Meld je dan aan! De groep start op 9 januari, een goed moment om te starten met je goede voornemens!
​
Mail of bel naar Happy Figure:
06-11486447
28-10-2024
POPULAIRE TIJDEN
Op welke tijdstippen kan je het beste komen sporten?
Eigenlijk is er gedurende de hele dag voldoende ruimte om rustig te komen sporten, maar het ene tijdstip is wel ietsje drukker dan het andere tijdstip. Kijk in het schema om te zien wat jou het beste past!
08-02-2024
WINNAAR GOLD AWARD
Bij de Dutch Fitness Awards van 2023/2024 heeft Topfit 4 All een Gold Award gewonnen. Hierbij zijn wij door onze sporters beoordeeld met een 9,4! Een heel mooi cijfer, waar wij ontzettend trots op zijn.
08-12-2023
PERSONAL RECORD DAY
Alle deelnemers aan de PR-day probeerden deze dag om persoonlijke records op verschillende oefeningen te verbreken. Iedereen moedigde elkaar aan en hielp elkaar waar nodig. Er zijn veel PR's verbroken en het was erg gezellig!
08-02-2023
WINNAAR DUTCH FITNESS AWARDS
Bij de Dutch Fitness Awards van 2022/2023 heeft Topfit 4 All meerdere awards gewonnen! Winnaar van de gemeente Hardenberg, met meeste stemmen en hoogste waardering, winnaar van de provincie Overijssel en winnaar van een Gold Award (waardering van minimaal een 9). We zijn hier hele erg trots op en willen iedereen die op ons gestemd heeft bedanken!
17-12-2022
MASSAGE
Wij bieden vanaf nu ook massages aan. Wil jij even lekker ontspannen? Of heb je lichamelijke klachten? Boek dan nu!
Een massage duurt 30 minuten. Voor meer informatie en boeken:
Mail: info@topfit4all.nl
Tel.: 0524-223225
.png)
16-04-2022
METEN EN WEGEN
Laat je meten & wegen voor maar €15,-
Over een periode van 3 maanden wordt je aan het begin en aan het eind gemeten en gewogen. Dit doen we met de Tanita weegschaal waarmee je lichaamsvet, BMI, botmassa, vochtgehalte, viscerale vetwaarde (vet rond de organen), spiermassa en ruststofwisseling worden gemeten.
Stel je persoonijke doel en we kijken samen hoe je deze kan bereiken en wat de resultaten zijn!
Maak een afspraak bij de balie of stuur een mail naar info@topfit4all.nl
26-01-2022
OPENINGSTIJDEN
Maandag t/m vrijdag: 07:00 - 21:30
Zaterdag en zondag: 09:00 - 15:00
Feestdagen: 09:00 - 13:30 (1 januari gesloten)
12-05-2020
PARKEREN
Beste leden,
​​
Kom je met de auto of fiets, dan verzoeken wij jou deze te parkeren aan de achterzijde van het pand. Hier is voldoende ruimte.
​
Alvast bedankt!